Faut-il être en couple pour être heureux ?

Généralement, lorsque votre vie vous semble incomplète, la première chose que vous faites est de chercher l’âme sœur, la personne qui pourra combler ce grand vide et changer votre vie pour toujours. Or, ce n’est pas toujours la bonne solution. Alors, faut-il être en couple pour être heureux ?

Le bonheur ne se trouve pas toujours dans le couple

Se sentir seul n’est pas toujours synonyme d’être seul. Il y a une nuance. La plupart d’entre nous ont connu le sentiment de solitude en famille, avec des amis ou même avec un partenaire. D’un autre côté, il nous est arrivé de nous sentir satisfaits et épanouis lorsque nous étions seuls. Vous avez probablement ressenti un douloureux sentiment de solitude dans les moments les plus improbables et vous vous êtes demandé comment je pouvais me sentir ainsi. La réponse ? Vous ne vous sentiez peut-être pas compris ou aimé par les personnes qui vous entouraient à ce moment-là. Vous avez l’impression qu’ils ne vous donnent pas ce dont vous avez besoin.

La solitude est un outil puissant qui peut vous renforcer, vous et votre relation avec les autres. De nombreuses personnes ont tendance à sous-estimer leur valeur. En raison de la vie en société, nombreux sont ceux qui font rarement l’expérience de la solitude et pour qui l’idée d’être seul pendant une longue période est un concept étranger.

Cependant, il ne s’agit pas de s’enfermer dans sa solitude. N’hésitez pas à rencontrer de nouvelles personnes, vous pouvez notamment vous rendre sur les sites de rencontres, à sortir en week-end et à entretenir votre vie sociale. Cependant, ne prenez pas une relation amoureuse comme une condition absolue pour être heureux.

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Une relation amoureuse ne change pas votre bien-être

Les relations amoureuses ne changeront pas la façon dont vous vous sentez. Bien souvent, nous voulons avoir des relations pour nous sentir mieux dans notre peau et espérons résoudre nos insécurités en obtenant la validation de quelqu’un d’autre. Cependant, penser que l’on est heureux tant que l’on est aimé est un faux sentiment de sécurité. Il s’agit d’une histoire vieille comme le monde : nous acceptons l’amour que nous pensons mériter. En d’autres termes, nous attirons les gens en fonction de ce que nous ressentons pour nous-mêmes.

Les meilleures rencontres amoureuses se forment entre des personnes qui sont totalement à l’aise et heureuses avec elles-mêmes et qui choisissent d’être avec quelqu’un d’autre parce qu’elles l’aiment. En apprenant à être seul, vous pouvez devenir plus mûre en tant que personne, ce qui rendra tous les aspects de votre vie, y compris vos relations, inévitablement meilleurs. Dépendre de son partenaire pour être heureux peut être à l’origine d’une relation toxique.

Ne vous méprenez pas : vous méritez quelqu’un qui veuille s’occuper de votre bonheur de manière intentionnelle et constante. Cependant, se sentir bien quand vous êtes avec votre partenaire et dépendre de votre partenaire pour se sentir bien sont deux choses distinctes. Dépendre de votre relation pour être heureux signifie que vous quémandez de l’amour à votre partenaire. En recherchant le soutien mutuel et l’amour dans votre relation plutôt que la dépendance, vous libérez votre partenaire d’une responsabilité qu’il n’a pas demandée et d’une pression toxique.

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